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Articles sur l'hypnose, et l'évolution intérieure
Articles pour mieux se comprendre et avancer ensemble
Articles sur l’hypnose, les blocages, les mémoires transgénérationnelles, les émotions et les croyances qui freinent le mouvement de la vie : cette page réunit tout ce que j’écris.
Je suis Valérie Guichon, hypnothérapeute à Clohars-Fouesnant.
Plus de confiance, une meilleure estime de soi, des relations plus apaisées : ce sont des changements qui se voient de l’extérieur, mais ils commencent toujours par un mouvement intérieur. Tout part de soi. C’est le fil conducteur de mon approche, construite après plus de dix ans de pratique entre hypnose éricksonienne, hypnose régressive, hypnose ésotérique ou encore ma passion depuis toute jeune le tirage de cartes. De quoi vous proposer, je l’espère, des repères concrets pour comprendre ce qui vous retient, et choisir en connaissance de cause ce que vous voulez changer.
Certains textes se lisent en quelques minutes, d’autres sont accompagnés d’un guide gratuit à télécharger pour aller plus loin. Bonne lecture.
Stress chronique : agir avant qu’il ne soit trop tard
Le stress, s’il est ponctuel, fait partie de la vie. Il aide à réagir face à un imprévu. Le stress chronique s’installe quand la tension devient permanente, même en l’absence de danger immédiat.Il modifie le fonctionnement du corps et de l’esprit sur la durée. Reconnaître ses signes permet d’agir avant
Parasitage énergétique : ce que révèle l’hypnose régressive ésotérique (méthode Grifasi)
Une réalité plus vaste que ce que nos cinq sens perçoivent. Ce que nous appelons « la réalité » n’est peut-être qu’une fraction infime de ce qui existe. Nos cinq sens, aussi sophistiqués soient-ils, ne captent qu’une gamme extrêmement étroite du spectre de l’existence : . nous ne voyons pas
Hypnose régressive : deux chemins vers la libération des mémoires
L’hypnose régressive invite à explorer les couches profondes de la conscience pour comprendre ce qui influence nos comportements, nos émotions ou nos blocages. Deux grandes approches coexistent dans ma pratique : l’hypnose ésotérique (méthode Grifasi), l’hypnose régressive spirituelle Toutes deux poursuivent la même finalité : Retrouver la clarté, libérer les entraves
Est-ce que l’autohypnose fonctionne ?
Autohypnose : ça marche vraiment ou c’est juste dans ma tête ? Beaucoup de gens s’arrêtent là : “L’autohypnose, c’est bizarre, ça ressemble à de la pensée positive, à de la méditation, ou à un truc de “bohème”.” Résultat : on ne teste pas. On ne sait pas si ça
Pourquoi est-ce que je retombe toujours dans des relations toxiques ?
« Au début, tout se passe bien… puis, un jour, j’ai l’impression de revivre exactement la même histoire. » Cette phrase revient régulièrement dans mon cabinet d’hypnose en Bretagne. Parfois, elle concerne une relation amoureuse. Parfois un parent, un enfant devenu adulte, un collègue ou un responsable hiérarchique. Les personnes
Préparation à votre séance d’Hypnose Régressive
Mes conseils pour profiter d’une bonne séance d’hypnose régressive Que votre séance d’hypnose régressive se déroule en Bretagne ou à distance, j’aimerais vous transmettre quelques petits conseils quand à votre préparation à ce voyage intérieur. Les audio à écouter Comme pour un sportif, il est utile d’entraîner votre cerveau à