Cette page regroupe tous les articles d’Evolution Intérieure sur l’hypnose, les blocages, les mémoires, les émotions et les croyances qui freinent le mouvement de la vie.
Chaque texte est rédigé par Valérie Guichon Hypnothérapeute et conçu pour vous aider à y voir plus clair, à identifier ce qui vous retient, et à vous donner des repères concrets pour choisir délibérément ce que vous voulez changer.
Bonne lecture.
Quand le cerveau passe en mode stress, il ne cherche pas d’abord à réfléchir. Il cherche à protéger. C’est une réaction normale, automatique, parfois très rapide. Le corps se prépare alors à faire face, à fuir, à se bloquer ou à s’adapter. Face à une situation perçue comme menaçante, quatre
Le stress, s’il est ponctuel, fait partie de la vie. Il aide à réagir face à un imprévu. Le stress chronique s’installe quand la tension devient permanente, même en l’absence de danger immédiat.Il modifie le fonctionnement du corps et de l’esprit sur la durée. Reconnaître ses signes permet d’agir avant
Une réalité plus vaste que ce que nos cinq sens perçoivent. Ce que nous appelons « la réalité » n’est peut-être qu’une fraction infime de ce qui existe. Nos cinq sens, aussi sophistiqués soient-ils, ne captent qu’une gamme extrêmement étroite du spectre de l’existence : . nous ne voyons pas
L’hypnose régressive invite à explorer les couches profondes de la conscience pour comprendre ce qui influence nos comportements, nos émotions ou nos blocages. Deux grandes approches coexistent dans ma pratique : l’hypnose ésotérique (méthode Grifasi), l’hypnose régressive, dite hypnose des mondes intérieurs. Toutes deux poursuivent la même finalité : Retrouver la
Autohypnose : ça marche vraiment ou c’est juste dans ma tête ? Beaucoup de gens s’arrêtent là : “L’autohypnose, c’est bizarre, ça ressemble à de la pensée positive, à de la méditation, ou à un truc de “bohème”.” Résultat : on ne teste pas. On ne sait pas si ça
« Au début, tout se passe bien… puis, un jour, j’ai l’impression de revivre exactement la même histoire. » Cette phrase revient régulièrement dans mon cabinet d’hypnose en Bretagne. Parfois, elle concerne une relation amoureuse. Parfois un parent, un enfant devenu adulte, un collègue ou un responsable hiérarchique. Les personnes