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Articles sur l'hypnose, et l'évolution intérieure
Articles pour mieux se comprendre et avancer ensemble
Articles sur l’hypnose, les blocages, les mémoires transgénérationnelles, les émotions et les croyances qui freinent le mouvement de la vie : cette page réunit tout ce que j’écris.
Je suis Valérie Guichon, hypnothérapeute à Clohars-Fouesnant.
Plus de confiance, une meilleure estime de soi, des relations plus apaisées : ce sont des changements qui se voient de l’extérieur, mais ils commencent toujours par un mouvement intérieur. Tout part de soi. C’est le fil conducteur de mon approche, construite après plus de dix ans de pratique entre hypnose éricksonienne, hypnose régressive, hypnose ésotérique ou encore ma passion depuis toute jeune le tirage de cartes. De quoi vous proposer, je l’espère, des repères concrets pour comprendre ce qui vous retient, et choisir en connaissance de cause ce que vous voulez changer.
Certains textes se lisent en quelques minutes, d’autres sont accompagnés d’un guide gratuit à télécharger pour aller plus loin. Bonne lecture.
Sentiment de ne pas être à sa place : lorsque vivre parmi les autres demande un effort permanent
Vous avez parfois l’impression que les autres ont reçu un mode d’emploi… et pas vous. Depuis aussi loin que vous vous en souvenez, quelque chose qui vous pose question. Ce n’est pas forcément quelque chose qui vous fait souffrir de manière visible. Ce n’est pas une angoisse qui vous étreint
Pourquoi tout semble bloqué dans ma vie ? Comprendre les blocages persistants
« J’en ai vraiment ras-le-bol ! Tout est bloqué dans ma vie. » C’est une phrase que j’entends très régulièrement en séance. Parfois, elle est formulée autrement. « Quoi que j’entreprenne, rien ne fonctionne. » « J’ai l’impression de tourner en rond. » « Pourquoi est-ce que j’échoue toujours au
Pourquoi je n’arrive pas à contrôler mes émotions ? Comprendre les réactions émotionnelles intenses
« Je sais que je réagis au quart de tour… mais je n’arrive pas à faire autrement. » C’est une phrase qu’il m’arrive d’entendre en séance. Parfois, la personne ajoute : « Je sais que c’est disproportionné… Après coup, je me rends bien compte que j’ai réagi n’importe comment. »
Pourquoi ai-je peur sans raison ? Comprendre les peurs inexpliquées
Pourquoi ai-je peur sans raison ? Explorer les origines possibles des peurs persistantes « Pourquoi ai-je si peur alors qu’il ne m’est jamais rien arrivé ? » C’est une phrase que j’entends régulièrement lors des premiers échanges. La personne qui me la confie cherche souvent à comprendre une contradiction difficile
Schémas répétitifs : pourquoi ai-je l’impression de toujours revivre la même histoire ?
S’il y a une phrase que j’entends très souvent en séance, c’est celle-ci : « J’ai l’impression de toujours revivre la même histoire. » Les mots changent parfois. Le contexte aussi. Mais le ressenti reste étonnamment similaire. Certaines personnes parlent de leurs relations amoureuses. Elles rencontrent quelqu’un, espèrent construire une
Hypnose spirituelle : le chemin le plus court vers vous-même
Et si tout ce que vous cherchez était déjà en vous ? Nous passons notre vie à guetter des signes dans le ciel, à accumuler les enseignements extérieurs, à courir après des réponses lointaines… Pourtant, la vérité la plus puissante ne se trouve ni dans les étoiles ni dans les