- Valérie Guichon, Hypnothérapeute à Clohars-Fouesnant, Finistère, Bretagne et en ligne
Demain, vous avez rendez-vous, et la peur est déjà là ? Le dentiste, le médecin, un examen, un entretien, une conversation que vous repoussez depuis des semaines ?
Ce mini-guide gratuit vous accompagne pendant la dernière soirée. Vous y trouverez cinq gestes simples, une feuille à remplir et une carte à garder sur vous le jour J, pour que ce ne soit pas la peur qui décide à votre place.
Indiquez votre adresse e-mail, je vous l'envoie.
Aucun spam. Vous recevrez le guide par e-mail, avec un lien de désinscription en un clic.
Vous apprendrez à écouter votre peur et à la mettre en mots, à préparer la phrase que vous direz en arrivant, et à calmer votre souffle en quelques minutes.
Le guide vous propose aussi une feuille à remplir la veille, une carte pour traverser le jour J moment après moment, et une marche à suivre si la peur monte sur place.
Le guide fonctionne avec mes séances gratuites sur YouTube. Choisissez celle qui correspond à votre peur, et écoutez-la assis(e) ou allongé(e), jamais en conduisant.
Je suis Valérie Guichon, hypnothérapeute depuis plus de dix ans. Je reçois en cabinet à Clohars-Fouesnant, également à Ergué-Gabéric (dans le Finistère), et en ligne.
J'accompagne souvent des personnes dont une peur finit par gêner la vie quotidienne, parfois jusqu'à leur faire repousser un rendez-vous important.
Ce guide et ces séances vous accompagnent. Ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. Si la peur vous fait éviter vos rendez-vous depuis longtemps, surtout ceux qui concernent votre santé, parlez-en à votre médecin.